Les meilleurs sports en solo

Clément Brunet
par Clément Brunet publié le 22 septembre 2021

Comment choisir un sport individuel ? Voici la liste des meilleures sports à pratiquer en solitaire. Contrairement aux sports collectifs où des équipes s'affrontent, les sports individuels sont des sports où des individus s'affrontent. Dans ces derniers, lors des compétition, un seul individu est récompensé pour sa performance.

L'endurance, la discipline et la persévérance sont quelques-unes des qualités que vous apprendrez avec la pratique de ces sports individuels comme le tennis, le gold ou l'équitation.

Quels sports en solo sont les meilleurs selon vous ? Cette liste est collaborative, alors n'hésitez pas à voter et à ajouter vos sports préférés à pratiquer en solo.

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Classement des sports individuels ↷

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Natation

Natation

La natation, c'est-à-dire l'action de nager (), désigne les méthodes qui permettent aux êtres humains de se mouvoir dans l'eau sans aucune autre force propulsive que leur propre énergie corporelle. Parmi les activités humaines, la natation regroupe le déplacement à la surface...lire plus

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Musculation

Musculation

La musculation est une activité physique visant au développement des muscles squelettiques, pratiquée dans le but d'acquérir plus de force, d'endurance ou de volume musculaire. Dans ces exercices, une force, par exemple la gravité dans le cas de l'utilisation d'haltères ou de...lire plus

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Tennis

Tennis

Le tennis est un sport de raquette qui oppose soit deux joueurs soit quatre joueurs qui forment deux équipes de deux. Les joueurs utilisent une raquette cordée verticalement et horizontalement à une tension variant avec la puissance ou l'effet. Cette raquette, dont...lire plus

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Athlétisme

Athlétisme

L’athlétisme est un ensemble d’épreuves sportives codifiées comprenant les courses, sauts, lancers, épreuves combinées et marche. Il s’agit de l’art de dépasser la performance des adversaires en vitesse ou en endurance, en distance ou en hauteur. Les épreuves athlétiques, individuelles ou par...lire plus

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Escalade

Escalade

Autres appellations : Grimpe, varappe

L’escalade, également appelée grimpe ou parfois varappe, est une pratique et un sport consistant à progresser le long d'une paroi pour atteindre le haut d'un relief ou d'une structure artificielle par un cheminement appelé voie ou itinéraire, avec ou sans l'aide de...lire plus

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Escrime

Escrime

L’escrime est un sport de combat. Il s’agit de l’art de toucher un adversaire avec la pointe ou le tranchant d’une arme blanche sur les parties valables sans être touché. On utilise trois types d'armes : l’épée, le sabre et le fleuret....lire plus

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Cyclisme

Cyclisme

Autres appellations : La petite reine

Le cyclisme recouvre plusieurs notions concernant la bicyclette : il est d'abord une activité quotidienne pour beaucoup, un loisir pour d'autres, enfin un sport proposant des courses selon plusieurs disciplines : l'école de cyclisme, le cyclisme sur route, le cyclisme sur piste,...lire plus

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Badminton

Badminton

Le badminton est un sport de raquette nommé d'après le château anglais de Badminton House où il a été codifié à la fin du XIXe siècle, sur la base de pratiques plus anciennes en Europe et en Asie. Il oppose soit deux...lire plus

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Art martial

Art martial

Un art martial est un style ou une école dont l’enseignement porte principalement sur des techniques de combat, à mains nues ou avec arme. Historiquement, cet apprentissage intègre une dimension spirituelle et morale visant à la maîtrise de soi, et s’enrichit de...lire plus

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Surf

Surf

Le surf est une pratique physique individuelle de glisse sur les vagues, au bord de l'océan. Partie intégrante de la culture hawaïenne traditionnelle, le surf a été popularisé dans le monde par le double champion olympique de natation Duke Kahanamoku dans les...lire plus

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Tir à l'arc

Tir à l'arc

Le tir à l'arc est un sport de précision et de concentration dans lequel les compétiteurs tentent de tirer leurs flèches au centre d'une cible avec leur arc. Historiquement, le tir à l'arc a été utilisé pour la chasse et le combat,...lire plus

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Formule 1

Formule 1

La Formule 1, communément abrégée en F1, est une discipline de sport automobile considérée comme la catégorie reine de ce sport. Elle a pris au fil des ans une dimension mondiale et elle est, avec les Jeux olympiques et la Coupe du...lire plus

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Ski alpin

Ski alpin

Le ski alpin est un ensemble de disciplines du ski qui se pratiquent dans un contexte de loisirs ou de compétition. C'est un sport olympique depuis 1936, les premiers championnats du monde remontent à 1931 et la Coupe du monde est née...lire plus

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Triathlon

Triathlon

Le triathlon est une discipline sportive constituée de trois épreuves d'endurance enchaînées dans l'ordre suivant : natation, cyclisme et course à pied. Sa forme moderne apparaît officiellement aux États-Unis en 1974 et se développe depuis dans le monde entier. Se pratiquant sur...lire plus

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Moto-cross

Moto-cross

Le moto-cross ou motocross est un sport extrême de compétition motocycliste consistant en une course de vitesse sur un circuit tout-terrain accidenté. La première course de moto-cross se déroula à Camberley dans le Surrey en 1924. Le sport connut ensuite un essor...lire plus

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Course à pied

Course à pied

La course à pied est, avec la marche, l'un des deux modes de locomotion bipèdes de l'être humain. Caractérisée par une phase de suspension durant laquelle aucun des deux pieds ne touche le sol, elle permet un déplacement plus économe en énergie...lire plus

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Tennis de table

Tennis de table

Le tennis de table, appelé aussi ping-pong, est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs autour d'une table. Le tennis de table est une activité de loisir, mais c'est également un sport olympique depuis 1988. Il existe plusieurs dénominations de...lire plus

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Équitation

Équitation

L’équitation est la technique de conduite d'un équidé sous l'action humaine. Elle peut être pratiquée comme un art, un loisir, un sport, ou dans le cadre d'un travail. L'être humain qui pratique l'équitation, appelé cavalier ou cavalière, monte le plus souvent sur...lire plus

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Boxe

Boxe

La boxe est une discipline sportive et un sport de combat qui oppose deux adversaires ayant recourt à des frappes de percussion. Le mot « boxe », d'origine anglaise, fait souvent référence à la boxe anglaise, sport codifié durant la deuxième moitié...lire plus

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Plongée sous-marine

Plongée sous-marine

La plongée sous-marine, également appelée plongée subaquatique, est une activité consistant à rester sous l'eau, soit en apnée dans le cas de la plongée libre, soit en respirant à l'aide d'un narguilé ou le plus souvent en s'équipant d'une bouteille de plongée...lire plus

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Gymnastique

Gymnastique

Autres appellations : Gym

La gymnastique est un terme générique qui regroupe aujourd'hui des formes très diverses de disciplines sportives, pratiquées pour le loisir ou la compétition : gymnastique artistique, gymnastique rythmique, trampoline, gymnastique acrobatique, gymnastique aérobic, tumbling. Le terme est aussi appliqué à des formes...lire plus

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Tir sportif

Tir sportif

Autres appellations : Tir

Le tir sportif comprend des disciplines, gérées en France par la Fédération française de tir et, au niveau mondial, par différentes fédérations internationales parmi lesquelles l'International Shooting Sport Federation pour les disciplines olympiques, l'International Practical Shooting Confederation pour le tir sportif de...lire plus

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Judo

Judo

Le judo est un art martial, créé au Japon en 1882 par Jigorō Kanō en tant que pédagogie physique, mentale et morale. Par rapport au Kobudō, ou « voie martiale traditionnelle », le judo est ce qu'on appelle un shin budō, c'est-à-dire...lire plus

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Rallye automobile

Rallye automobile

Le rallye est une discipline de sport automobile. Initialement défi de rassemblement pour aristocrates aisés, la discipline a beaucoup évolué pour devenir une course de vitesse. Les rallyes modernes ont pour particularité de ne pas se pratiquer sur un circuit mais sur...lire plus

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Patinage artistique

Patinage artistique

Le patinage artistique est un sport et une discipline artistique exécutés sur la glace, synthétique, artificielle ou naturelle qui développent les qualités physiques et la sensibilité artistique. Il se pratique avec des patins à glace. Ce sport est particulièrement populaire en Amérique...lire plus

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Canoë-kayak

Canoë-kayak

Le canoë-kayak ou canoé-kayak est une activité physique de loisir ou sportive, pratiquée avec des embarcations propulsées à la pagaie, comme le canoë, le kayak, le raft ou la pirogue. Cette activité est également désignée par « sports de pagaie ». Le...lire plus

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